高龄备孕
10月11日，据知情人士爆料，某情商特别高的影帝刚刚喜得爱子，已儿女双全，实现圆满。 这一消息爆出后也引起了网友们的好奇与热议，大家纷纷猜测这位影帝是谁，划重点：高情商、儿女双全、下一部好戏，爆料里所有的重点都与黄渤对得上，也难怪网友扣帽子。 黄渤在圈内情商颇高，人缘极佳，已有两女，再添一儿，妥妥的人生赢家。目前，当事人尚未“官宣”，我们尚不能确定添贵子的影帝就是黄渤，消息的真假也就暂时不得而知了。 不过要是如果这消息属实，黄渤的妻子目前已经45岁，对女人来说，这个年纪生孩子，算是超高龄了。 在现实生活中，高龄怀孕生子的例子也越来越多。尤其是在二胎政策放开后，很多一直心心念念想要二胎而没有名额的人，终于等来了机会，趁机要起了二胎。 那么问题来了，如何有效、安全地帮助高龄夫妇生育，已成为当今中国医疗的棘手问题。 一、辅助生殖关于高龄女性的定义 随着女性年龄增加，30岁以后生育力开始下降，超过35岁卵巢储备迅速减少，生育能力急速下降，40多岁几近终末状态。国内外学者目前对于妇女高龄的定义尚没有统一标准，但大多文献支持将妇女高龄定义在38岁及以上。 尤其是当女性年龄超过40岁，自然周期中排出的大多数卵母细胞是非整倍体的。非整倍体能从多方面影响生育，包括导致受精失败、着床失败以及胚胎原因导致的流产等。 因此，让加强卵子质量就显得格外重要了。 二、如何提高卵子质量？ 除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。因此，创造条件延缓卵子的衰老，呵护好卵巢和子宫，对高龄怀孕十分重要。 1、好的生活习惯可以延缓卵子的老化 不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能 发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。 经常站起来走走。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧！ 2、避免多次流产的伤害 子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。 三、如何应对降低高龄生育风险 随着年龄的增长，女性的生育能力不断地在下降，而且下降的速度比男性更快。如何让自己在一个“不适当”的年龄生下健康宝宝，成为大龄孕妈急需补上的一课。 1、缩短产检间隔时间 高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现妊高征。自第3个月起，每周检查一次，发现胎位异常，应请医生及时采取有效措施，进行矫正。 2、衣食住行谨慎 整个孕期要比一般孕妇更为谨慎，从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，既要保证充足的营养供应，又不要吃得过多，并要适当进行体力活动，防止胎儿过大。 3、注意孕期心理卫生 有些高龄初产妇自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不良心理对孕妇和胎儿都很不利。在现代医疗条件下，只要产妇积极与医生配合，听从医生指导，完全可以平安分娩。 4、提前入院待产 为确保母子安全，高龄初产妇应比一般孕妇提前几天到十几天入院待产，具体时间可根据孕妇不同情况，由医生决定。所以，正在备孕的女性们：从现在开始，保持良好的作息、饮食习惯，一定要少熬夜！！！！（重要的事情说三遍！！！）同时保持心情平和，最后一条，保持规律的性生活也是养好卵巢的一个办法哦。 最后祝所有的姐妹们，一路上成功好孕！
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