泰国试管婴儿费用多少钱_哪家医院第三代试管婴儿成功率高-孕旅国际

海外试管自助平台

无中介更自由

孕旅热线

400-0607-836

当前位置:

提高试管成功率,这份饮食秘籍,赶紧收藏起来

阅读量:698 发布人:孕旅国际

许多试管妈妈都是一枚小吃货,一旦进周就开始询问孕旅小编,“试管婴儿有什么饮食注意事项?”“医生,我要怎么吃才能提高试管成功率?”……综合了试管姐妹们最常问的几个问题,下面我们来看看,如何通过饮食,大大的提高试管的成功率!


吃的正确包括控制食量和热量、适当维生素补充、控制咖啡因的摄入,减少饮酒、吸烟等不良行为方式等多个方面。


image.png


一、孕前饮食很关键


试管婴儿助孕期间我们能吃什么?不能吃什么?对于饮食和IVF临床结局之间关系研究不多,尚不明确。然而一项来自荷兰的研究显示,患者孕前如提高饮食结构中蔬菜或植物油、鱼、豆制品含量,减少零食摄入,会增加外周血红细胞叶酸含量、以及卵泡液维生素B6含量,提高成功率。此外还有研究显示,如果孕前6个月按照六种营养成分(包括全麦食品、蔬菜、水果、牛肉、鱼、脂肪)进行饮食质量评分,发现摄入的营养成分越全面,试管婴儿助孕的持续妊娠率越高。但这些研究均为小样本,还需更多的证据明确饮食与IVF结局关系,便于患者的饮食指导。


二、适当维生素补充


一项回顾性队列分析显示,女性服用叶酸和其它B族维生素,可以降低排卵障碍不孕风险。研究发现多种维生素可以显著改善患者月经周期规律性,提高妊娠率,推测因为体内低叶酸状态,可能降低卵巢对促性腺激素的敏感性。目前尚无研究证实体内叶酸、B族维生素与IVF成功率率相关,然而孕前3个月常规给予每日叶酸400 ug,可有效的减少70胎儿神经管畸形发生率,因此推荐孕前3个月开始每日服用至少含400ug叶酸的多钟维生素,对于有神经管畸形高风险女性(如:神经管畸形家族史、或糖尿病患者等),推荐每日额外添加5mg叶酸。


image.png


三、多囊卵巢综合征(PCOS)吃什么?


PCOS患者常常合并肥胖、胰岛素抵抗、糖脂代谢紊乱,多是试管婴儿的“常客”,调节PCOS患者食物结构和限制热量(卡路里)摄入,可以有效改善PCOS的胰岛素抵抗和高雄激素血征,有利于改善多毛、痤疮和2型糖尿病、心血管疾病等远期并发症。


四、控制咖啡因摄入,禁止饮酒、吸烟


咖啡因存在于众多饮料或食物中,如咖啡、茶、碳酸饮料等等;咖啡因与生殖结局的关系尚存在争议。有研究认为轻-中等程度剂量咖啡因并不增加自然流产概率及胎儿生长速度。然而在对600例接受IVF助孕的患者研究中发现,咖啡因摄入量和获卵数成反比,与流产成正比。尽管对于每日咖啡因摄入安全剂量存在争议,有研究认为>50mg/天,会降低IVF妊娠率,因此建议女性孕前、或孕中应减少咖啡因摄入量,每天摄入不应超过相当于2杯咖啡量。孕母摄入酒精,会增加流产率、早产率、低体重新生儿、胎儿死亡等。尽管对于饮酒量与女性生育力受损的阈值尚不明确,然而考虑到孕期摄入酒精对胎儿有害性,建议备孕妈妈停止饮酒,怀孕后持续戒酒。尼古丁显著影响女性生育力,吸烟使女性生育年龄提前老化10岁。吸烟者至少比非吸烟IVF助孕周期次数多2倍或以上方可获得怀孕,因此可见吸烟有害于女性生育力、胎儿发育、及ART助孕结局,建议备孕或接受ART助孕的女性,停止吸烟。


image.png


五、移植后饮食


移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大,可出现食欲下降,消化不良,选择易消化食物可谓势在必行;孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,再加上运动量少,容易造成便秘。为了减轻便秘症状,要多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物;禁吃易引起过敏的食物;排过程中,大部分患者都合并轻微腹胀,如果发生卵巢过度刺激综合征,腹胀、纳差的症状会更加明显,所以试管的患者应予高蛋白易消化饮食,少吃多餐,适量控制盐分每日蛋白质供应1.5-2g/kg,总量100-140g,其中以优质蛋白质为主。可选鸡鸭鱼肉,蛋类,牛奶、大豆及其制品。热能及维生素供应充足;少吃多餐。


image.png

准备试管备孕的准妈妈们,为了提高试管成功率,这份饮食秘籍,赶紧收藏起来吧。



孕旅国际,试管婴儿费用清晰,无隐藏消费
无中介更自由,选孕旅自助平台可省30%!立即加微申请!

还可以输入100个字

预约中心

自助预约(保障隐私

推荐医院

推荐服务

400-0607-836

关注孕旅公众号