谢依霖分享怀二胎心得，后悔二胎间隔太短，究竟两胎间隔多久合适？
谢依霖给我们的印象一直是大大咧咧犹如假小子一般，从她刚出道时扮演的“Hold住姐”到后来参演的《小时代》，都是性格开朗令人喜欢的角色，虽然在“时代姐妹花”的四个女孩儿里颜值不是最高的一个，但却是大家的欢乐源泉。 2019年10月4日，谢依霖在社交平台上晒出视频，并配文"我就说我不是胖喔，是安来啰"，大方宣布身怀二胎，还晒出B超照片，影像显示胎儿已经基本成型。网友们纷纷表示祝福，但更多的是质疑：两胎间隔这么短，身体受得了吗？ 其实，网友们的担心也不无道理。算一算时间，谢依霖的结婚生娃行程可真是紧迫呀，从18年3月宣布怀孕，同年11月就生下了女儿。重点是，刚生完女儿5个月不到的她，就宣布备孕二胎了，如今二胎也快要卸货了。 谢依霖本人也在社交平台上表示后悔太早要二胎，奉劝大家“二宝还是等大宝会走路再来”。发文中可以看出谢依霖的“痛苦二胎”生活，比如：忙到没有时间吹头发、肚子、手里各一个的极限操作、骨痛到每天吃止痛药过日子….... 谢依霖分享的二胎感悟很really、很接地气，很多人都羡慕谢依霖的生娃速度的时候，殊不知她也经历着相应的痛苦，不仅是身体上的不适和劳累，还有精神上的煎熬，只有经历过的妈妈才会懂。 我们都知道剖腹产的妈妈要备孕二胎的间隔时间是有要求的，其实顺产也是有要求的，经历了分娩的身体，真的需要一段比较长的时间来恢复。 那顺产之后生二胎的黄金时间是什么时候呢？ 根据医学专家的建议，首胎顺产妈妈生产18—23月后，经过检查没有问题就可以准备二胎怀孕。 顺产妈妈的子宫主要是子宫内膜的损失，经过产褥期42天的恢复，子宫内膜的创口已经基本平复，器官水肿消失，这时候，妈妈已经感觉和孕前的状况没有太多分别。但是要恢复到可以再次孕育宝宝的最好状态，妈妈还要继续努力哦！ 大概在产后18-23个月左右，子宫内微环境才会逐渐恢复到正常状况，形态收缩到原来的梨形大小，复位到正常位置，子宫内膜的容受性也逐渐增加，子宫肌层弹性变得良好，这时候，头胎顺产的妈妈可以准备第二次怀孕了。 相隔多久生二胎，不是一个简单的问题，不仅要考虑妈妈的健康和年龄因素，同时也要考虑家庭经济状况及照顾人手的问题。 除身体条件外，你还应考虑哪些方面 1、更好的时间规划 在照顾好一胎的基础上，留下足够的时间和精力准备迎接下一个宝宝，阅读有关怀孕的书籍，如何照顾好自己及宝宝。 2、避免抑郁和虚弱 产后一年内身体都是十分虚弱的，并且精神状态也需要调整。 3、警惕哺乳期怀孕 哺乳期怀孕，要么奶水越来越少，大宝吃不饱，要么会引起宫缩，导致先兆流产。 4、剖腹产宝妈，想生二胎应间隔2-3年 研究显示，剖宫产术后2～3年子宫疤痕肌肉化的程度才能达到好的状态，所以推荐间隔2年以上。但也不是相隔时间越久越安全。如果剖腹产的时间超过6年，子宫切口的疤痕会逐渐变薄，肌纤维会变成结缔组织，张力变差。 总的来说，女性生二胎不是不可以，但最好做好充足的准备，才不会让自己过得太遭罪。那么妈妈们，现在是不是心里有谱了呢？像谢依霖这种情况，如果身体允许，也不是不能，每个人身体状况不一样，但宝妈们要做到自己心里有数，并且及时询问医生。如果不想那么急着要二胎，产后一定要注意做好安全措施哦。 
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