好孕分享（上）龙凤胎宝妈分享：那些看起来不经意的好“孕”成双，往往都是从这里开始的……

孕旅の话：

今年一月份，“海绵麻麻”的宝贝们已经顺利出生啦！可喜可贺！当然，他们不会知道，在这个寒冷冬天里，他们的笑容，让这个被疫情笼罩下的世界“春暖花开”了。

这是一位36岁的南方姑娘发来的“好孕分享”系列，里面涵盖了自己海外试管的“干货版”经验总结，感谢海绵麻麻的无私分享，不胜感激~

通过这些细腻、透彻的文字背后，我们看到的是一位坚强勇敢、不敢放弃的海绵麻麻，是我们学习的好榜样~   

来之不易的事物，让人倍感珍惜

一直想用文字将备孕历程记录下来，竟然一拖再拖，拖到现在“瓜熟蒂落”才迟迟动笔。现在终于整理好思绪，把稿子赶出来，说真的，再不写，怕自己之后都不记得时间线了。

自从“卸货”后，生活仿佛都在围着孩子的屎尿屁转，换尿片、喂奶、陪玩、哄睡…… 

感受到了体力值低于年龄的正常水平的那一刻，内心也充满了甜蜜，我们习惯将这称为：甜蜜的负担。

我想，来之不易的事物更加让人懂得珍惜吧，这点作为试管妈妈的姐妹们应该都深有体会。

此路不通，就当去了一次世界尽头吧

总体说起来，备孕之路并不是那么顺畅。曾经我以为怀孕对我来说应该是一件非常容易的事情，毕竟我从小到大例假都非常准时，但2016年我们决定要孩子的时候，曾经的“我以为”都被推翻了。 

后来我开始焦虑了，当时疯狂的玩尿，测体温，看中医……

努力了一年，还是没能怀上。因此我才找专门的生殖科检查，被医生安排去做输卵管造影。但一听说手术有感染风险，我就有些怂了，耽误了几个月后，才终于下定决心检查。

没想到造影手术当场痛到怀疑人生。结果当然不太理想：双侧输卵管微通，输卵管基本完全不显影，但是伞端又隐约显影。

医生说这个结果不太乐观，建议我去做宫腹腔镜。

2018年过完春节，才去做手术，以为这次手术后就可以试孕了，但这次又是一个“我以为”被推翻…..

麻药刚醒，医生就来告知手术结果：左侧输卵管通而不畅，右侧完全堵塞，不像是炎症引起的，怀疑是子宫内膜异位症引起，具体已经将组织送检化验了，基本没有自怀可能……

最后说了一句：试管吧。

我怎么也没有想到自己会走到试管这一步。为了捍卫我们的“造人计划’，尝试走过了那么多条路，结果却发现没有一条路是通的。坐在医院的走廊里，脑海中又不禁浮现出那句曾令我为之动容的一句话：发现此路不通的时候，就当是去了一次世界尽头吧。

喜欢这种看似懒洋洋，却意喻非常的句子，发现此路不通的时候，世界上还有那么多其他的条条大道通罗马，而最重要的一条是：乐观。

道路通不通，试试才能知道

回到家，找老公倾诉了一番后，很快就接受了“试管婴儿”这条路，甚至在腹腔镜伤口还没完全恢复的时候就去进行了试管前体检。

我想如果再犹犹豫豫，很可能就要变成高龄产妇了，这是我近几年来最担心的事情。

积蓄能量以及金钱，又开始启程

2018年国庆节过后，准备征战试管时，也许是缘分到了，遇上了孕旅平台的海外试管减免政策，遂和老公商量去泰国直接做三代试管。提交上检查报告，预约了泰国当地有名的LRC生殖中心。

接下来开始按照院方指示，开始进行试管前的调理和准备工作，这一次我格外上心，也是我改变的开始。

曾经的我，上班都是坐在电脑前，一天下来坐几个小时。回家晚饭后又是对着Ipad或者电脑窝着看片，每天运动量低得可怜，现在开始接触运动健身了。 

翻出手机里收藏已久的健身视频，准备一张瑜伽垫，就可以开始“挥汗如雨”了哈哈哈~ 我最喜欢的还是瑜伽+体操，后来为了增加有氧运动的练习，我还特意买了台动感单车放家里，也可以督促老公减肥。

每天固定在晚饭后一个多小时锻炼，大概三四十分钟，其实也就短短一场综艺、一集电视剧的时间。

在这里提醒爱美的姐妹，不要为了追求完美身材而去穿塑身衣，因为它会导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

饮食上，移植前补充营养还是很有必要的，什么高蛋白的东西比如鸡蛋、牛奶、牛肉、虾、鲫鱼豆腐，豆浆之类的，不要偏食，也不要吃零食，可以用花生、红枣、黑芝麻等代替，这些都是我做的功课，毕竟我们试管不容易。我把平时爱喝的咖啡也戒掉了，拿温热的柠檬蜂蜜水替代。

（未完待续）