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试管小白:我的1.8折瑞幸咖啡那么香,你却让我忍痛割爱?

阅读量:614 发布人:孕旅国际


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前两天,号称“民族之光”的瑞幸咖啡,自曝伪造了22亿交易额。一夜之间,股价暴跌,还跌上了热搜。

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与此同时,网友们也坐不住了,纷纷在微博上留言——


- “会倒闭吗?”

- “以后还能有瑞幸咖啡喝吗?”

- “还能喝到便宜咖啡吗?”

- “我还有好多券没用。”

- “ ……


于是,次日朋友圈又充斥着“瑞幸咖啡爆单”的画风。


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有人说,瑞幸咖啡是“薅资本主义羊毛”、“割美国韭菜”,请国人喝咖啡的“英雄”,也有人说瑞幸“毁中国企业的声誉”……


其实,无论各路道友对这事儿持什么样的态度,对于我们消费者而言,1.8折的咖啡确实挺“香”的。


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今天不说经济和商业,我们就从健康的角度聊一聊:咖啡。


咖啡不仅是浪漫、小资的代言,对于职场白领来讲,咖啡还具有提神的作用,真是让人难以割舍啊~有很多备孕小仙女也都是咖啡控,那么问题来了:喝咖啡对备孕或孕期到底有没有影响?能不能喝?让我们用数据来说话。


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多喝咖啡影响怀孕?


曾有研究表明,高水平的咖啡因摄取会显著增加女性不孕的风险。这项研究当真是吓坏了一大批爱喝咖啡的备孕姐妹们。难道想要宝宝,还得先戒了咖啡吗?


其实不然。这个问题一直处于争议之中。2018年的一篇研究通过对7574名丹麦妇女长达20年的跟踪调查,发现咖啡因摄取和原发性不孕之间并没有显著关联,即使增加每天咖啡因的摄取量,原发性不孕的风险也没有显著提高! 


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但是,集美们先别高兴的太早!上述结论的前提都是适度饮用咖啡,而不是过量饮用。


毕竟咖啡因是一种中枢神经兴奋物质,计划怀孕的准妈妈们如果长期过量饮用,很容易导致体内雌、孕激素的比例失调、心率过快、血压升高……


世界卫生组织(WHO)建议:备孕女性每天的咖啡因摄入量不要超过200~300mg。也就是每天只喝1-2杯,并不会对受孕能力有影响。


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咖啡对IVF结局真的有影响吗


2017年12月,《fertility and sterility》杂志发表了一篇名为《母亲孕前饮料和试管婴儿结局的关系》的文章,指出含糖碳酸饮料对IVF结局不利,而无糖咖啡则影响不大。


研究小组抽取了340位IVF助孕女性患者,结果显示,促排卵期间摄入的含糖碳酸饮料越多,意味着总的、成熟的、能够受精的卵母细胞数量越少,获得的高质量胚胎的数量也越少。


习惯饮用含糖碳酸饮料(包括能量饮料)的女性与不饮用含糖碳酸饮料的女性相比,平均卵母细胞减少了1.1个,而获得的成熟卵母细胞数量减少了1.2个,受精卵减少了0.6个,优质胚胎则减少了0.6个。此外,与不喝含糖碳酸饮料的女性相比,摄入0.1~1杯/天与大于1杯/天含糖碳酸饮料的女性,其周期相对活产率分别下降了12%和16%。


另外,虽然饮用咖啡因饮料(或无糖碳酸饮料)对IVF结果无显著影响,咖啡因总摄入量的多少亦与IVF结局亦无明显相关性,但速溶咖啡与受精卵数量减少有关,而如果经常饮用含较高咖啡因的茶,则总的、成熟的、能够受精的卵母细胞都会减少。与之相对,饮用草本茶反而能够使总的、成熟的卵母细胞数量增加。


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IVF成功受孕后能不能接触咖啡?


无论是自然怀孕的麻麻,还是试管婴儿助孕的麻麻,喝杯咖啡都要遭到周围人的一致反对。美国食品和药品监督管理局(FDA)建议,孕妇应适当减低咖啡因的摄入,但是否戒断完全可以因人而异。


如果平时就喜欢来几杯咖啡的,实在是难以抵挡它香气的诱惑,那孕期也可以适量饮用。注意一天咖啡因的摄取量不要超过200mg就可以了。毕竟,妈妈的心情好了,宝宝才会健康的成长啊!


要咖啡,更要健康!


咖啡,还是健康,或许从来都不需要抉择。


尤其当我们肩负孕育生命的重任时,更要明白,生活中适度的体验,往往都不成为问题。适量的饮用咖啡,放下心里的忧虑,我们大可以轻松地享受美好幸福的生活。



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