【试管必看】做试管婴儿一定要慎之又慎吗?医生:Duck不必!
作为试管小白,从加入试管助孕大军行列开始,我们就要被一大堆试管流程、注意事项所支配,假如我们没有提前做足功课,面对这些我们很可能是一头雾水, 于是,心中那面“谨遵医嘱”的旗帜就立起来了。 话又说回来,在试管婴儿过程中,集美们可能都有这样的经历,那就是:我们会经常听到医生用“正常生活”这一句话来回答我们各种各样的问题。 “医生,我是不是进周后就不能运动了?” ——“正常生活”。 “医生,移植完是不是要躺到开奖啊?” ——“正常生活”。 “医生,我要吃点啥才会有帮助啊?” ——“正常生活”。 “医生,移植完是不是不能开车、不能做家务啊?” ——“正常生活”。 但是,到底怎样才算正常生活呢? 我所理解的“正常生活”,就是该吃的吃;该喝的喝;该睡的睡;该开车就开车;该做家务就做家务;只要上班不太累,那就去上班。 不必因为备孕、做试管,而刻意去改变自己原本的生活习惯,医生们只是希望咱们能多多放松自己。 【关于饮食】 正所谓:人生一世,吃喝二字。试管婴儿也不能例外。 那我们到底该吃什么,怎么吃? 这也许是最令集美们纠结的问题了,网上更是遍布千奇百怪的“妙招”:吃柚子长内膜,吃苹果减内膜;喝豆浆能增加孕酮、雌激素…… 如此这般,有板有眼。备孕姐妹们很容易听风就是雨,一传十十传百,更是容易“以讹传讹”。 其实很简单,我们只要稍微想一想,如果某个食品、水果有那么神奇的功效,那干嘛还要打针、吃药,大家一直吃某个东西就好了嘛,何必来受罪呢? 不管哪种食物,总是有它的好处,单一大量的吃,肯定也有副作用,比如我看到有的姐妹把豆浆当成水喝,结果导致肠胃胀气,坐立难安…… 大家都知道饮食要讲究荤素搭配、营养均衡,试管期间也不例外哦~ 个人感觉,进周、促排后,适当多吃点蛋白类,不爱吃也Duck不必硬是强迫自己! 移植后,有的姐妹容易便秘的话,不妨多吃点蔬果,促进肠胃蠕动。 以前没怎么吃过的东西,还是尽量不要在这个阶段尝试,万一引起过敏、腹泻就得不偿失了。 所以这里给大家总结了一些建议: 1、把自己当做孕妇来对待,孕妇能吃的你就能吃,孕妇不能吃的你就不能吃; 2、让你觉得有胃口的想吃的食物,排除不能吃的,都可以吃; 3、微量元素以及叶酸、钙片等,应遵循医生建议适当补充,怀孕后医生建议补充的可以适当吃,医生不建议补充的可以不用吃。 【关于作息】 之前孕旅就提到过,只要工作不是太忙太累,尽量不要辞职备孕,金钱压力不说,精神上也更容易紧张瞎想。 进周、移植后的其实也一样,不要因为移植了就大门不出二门不迈,啥事不干,每天躺着。 之前有姐妹试过躺个十来天等待开奖,真真切切的体验了什么是腰酸背痛,苦不堪言,身体上不爽也就罢了,心里也跟着紧张,宝宝又怎么会舒舒服服地到来呢? 特别是孕产妇的凝血功能会比平常增强,相当于血液更稠了,更容易形成血栓。 所以,这里建议大家不能让血流速度太慢(比如整天躺着不动),一定要尽量多活动,以促进血液循环,从而降低血栓形成的风险。 与其神经兮兮、无所事事,不如还是正常作息、工作、生活,不要给自己、也给家人造成负担。 【关于运动】 有的试管姐妹接连失败后,才开始加入健身的行列,但一路上却收获了更健康的身体、更阳光的心态。 很多集美也留言问我,促排、移植后,到底还需要运动么?要怎么动? 我个人而言,是都一如往常,只在取卵、移植的时候休息两三天,其他都照旧一周2-3次运动即可。但是,注意避免扭转与冲击性大的动作。 如果对于有些运动或动作,不放心的话,那就保险起见先都别做,改成快走散步,也是不错的选择。 总之:身体基础要提前打好,至少要在进周前几个月养成运动习惯,后面就能渐入佳境,而不是进周了才在临时抱佛脚,这样身体一下子也很难适应过来,可能反而会让你觉得更加疲惫难受。 【关于家人】 不管是备孕,还是试管,其实都不是一个人的事,而是一整个家庭的事儿。 为什么这样说呢? 家人是我们最坚实的后盾,但一不小心,也容易成为我们紧张的源泉。 比如公婆变着法子加餐,爸妈接连电话关心与问候,无形中,其实都给我们带来了不小的压力。 所以”正常生活“,其实也是说给试管姐妹的家人听的,我们需要支持与关心,但是有时候过分的关心就容易变成一种甜蜜的负担。 试管婴儿助孕是人生路上的一个特殊时期,大家重视自然应该重视,但也不要太过于紧张。记得“把心情交给自己,把身体交给医生,把结果交给上帝”,有了这么好的心态作伴,去开心的备孕,是多么美好的一件事情呢。 最后,我们希望每一位在试管之路上前行的集美们,都能收获好消息。
推荐医院
-
中国慈铭博鳌国际医院
博鳌乐城国际医疗旅游先行区首家引进的国际辅助生殖医学中心,全方位按美式标准建造,并引进美式就诊流程、中美辅助生殖专家团队、美式辅助生殖医疗实验室和设备。经国家及海南省卫健委批准,中心可开展一二三代试管婴儿技术,真正实现优生优育。
-
马来西亚阿儿法助孕中心
阿儿法助孕中心(Alpha Fertility Centre,AFC)是一所由资深医生及胚胎学家组成的助育医疗中心,且开创了许多在本区域及世界第一的助孕成功案例。本中心位于马来西亚雪兰莪州的哥打白沙罗镇,配备尖端技术、最新及全面的助孕医疗选项,包括使用第三代测(NGS)同时进行移植前基因诊断(PGD)与移植前基因检测(PGS)、卵子捐献、卵子银行及胚胎冷冻等等。
-
马来西亚生丰医院
生丰拥有世界领先,马来西亚第一的胚胎观察技术。生丰配置目前世界胚胎观察器的最高级版本Embryoscope plus,能提供良好的胚胎培养环境和观测,完整记录胚胎发育过程,预测及选择最有着床潜能的胚胎,从而提高植入和受孕的成功率。
-
泰王国亲王主持生殖中心--LRC生殖中心
LRC是由泰国卫生部外事局局长、泰国皇室蒙拉查翁·沃拉芭帕·扎伽潘亲王殿下主持的泰王国顶级生殖中心,第一个成功培育5天囊胚的生殖医院!即日起充值4万泰铢可抵8万泰铢,再享10%套餐优惠补贴!手慢无!
推荐服务
-
中国25天温馨酒店套餐【纯食宿】
酒店客房独享超大户外阳台,为宾客提供一个舒适、安静、优雅、安全的住宿环境,并针对宾客的习惯和特点做好细致、便捷、周到、热诚的对客服务。
-
泰国28天温馨公寓套餐【促排+移植】
公寓位于曼谷市中心,闹中取静,交通方便。温馨公寓一室一厅,阳台、卫生间、厨房等设施一应俱全,自带休闲花园和游泳池,风景宜人。保姆,司机、翻译等服务配套齐全,疗程中有任何突发情况,可随时联系工作人员及时处理,让您在试管期间舒适随心。
-
马来西亚14天接待服务套餐【促排】
全面的试管接待服务套餐,配置专业司机、医疗翻译,提供接机服务、医院接送、医院预约挂号、医生沟通翻译、护士上门打针等专业服务。还能协助办理医院周边星级酒店的预约、入住,附近逛街、用餐、旅游购物咨询指导。
-
马来西亚医疗翻译【完整周期】
我们的医疗翻译团队,受过专业的试管流程及系统的医疗知识培训,熟悉医疗工作流程,熟练掌握和对接医疗业务,具备专业医疗翻译资质。每一个医疗翻译都有三年以上试管医疗翻译资质和经验,熟练的中外文表达能力,可以全程0障碍和医生、客户进行沟通,确保医务无忧。