Sirikarn博士：女性如何缓解取卵时的焦虑？
随着医疗技术的发展，试管婴儿技术成为了众多不孕不育夫妇的最佳选择。但一些患者因常年遭受难孕问题的困扰及各方面的压力。在进周取卵前，容易出现紧张、焦虑、忐忑不安等状态。负面情绪特别会影响体内激素分泌不正常，也容易影响到试管诊疗结果。那么该如何缓解女性取卵时的焦虑呢？LAVIDA生殖中心的主诊专家Sirikarn 博士提出以下几点建议： 图：LAVIDA生殖中心主诊专家诗丽苷博士（Dr.Sirikarn） 一 、获取家人的支持 难孕的患者夫妻做试管婴儿的压力不单来源于自身，同时，还有很多来自于家庭，家人的关心、紧张、催促等都是会给患者加重心理负担的原因。所以做试管婴儿，患者获得家人的支持是很有必要的，尤其是夫妻间的信任与支持。虽然在试管婴儿过程中，男性只需配合取精即可，但是作为丈夫也要充分了解试管婴儿的流程，并在试管过程中给予妻子关心、安慰和鼓励，尽可能陪伴妻子一起完成试管助孕的步骤。 （试管期间丈夫给予妻子关心、陪伴） 二、调整自己的心态 借助试管助孕的患者，往往会在试管过程中因担心试管结果不理想而情绪不稳定。此时，患者朋友应及时调整自己的心态，正确认识到自己正在为孕育宝宝而努力，只有放开心理负担，才能解开心结，安心接受治疗。 三 、相信自己的主治医生 很多试管患者的焦虑不安都是源于对试管诊疗过程中未知情况的种种猜想。此时就该全心全意的相信自己的主治医生，有问题主动并及时与医生沟通，了解试管婴儿的助孕过程，避免自己胡乱揣测，才能高效的配合医生完成助孕步骤，有效提高试管婴儿的成功率。 （Lavida 生殖中心主诊专家诗丽苷给患者诊疗） 4、转移自己的注意力 在试管婴儿过程中，患者担心的问题始终只有“是否能够怀上”这一个，而过度的紧张、焦虑反而会影响治疗。所以患者朋友需要学会转移自己的注意力，比如说在试管婴儿的治疗中可以按照自己治疗的步骤与医生、病友进行互动，了解需要做的一些准备工作和注意事项，然后调理自己的身心状态。还可以通过散步、游玩、看书、听音乐、交友等方式来让自己放松心情。 因此，根据诗丽苷（Dr.Sirikarn）博士给出的以上建议，我们得出结论： 情绪在试管助孕过程中有着不容忽视的重要性。患者不要过分紧张，保持乐观愉悦的心态，积极的面对治疗，才能增加试管婴儿的成功率，迎接好孕的到来！
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