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朱丹主持现场“翻车”,“一孕傻三年”背锅,三年后能恢复吗?

阅读量:396 发布人:孕旅国际

“我刚刚在找什么?”自从肚子里有了宝宝,每个产后妈妈都有金鱼般的记忆,感觉自己比以前更健忘了,找东西的时候要想好一阵,才能勉强想起来。


却又清清楚楚记得宝宝的事:几点吃奶、什么时候换尿布、要预约疫苗……


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前不久,朱丹又上热搜了,但这次不是因为口误而是因为上节目没有口误,并且还麻溜儿地说了一段绕口令。


还记得19年年末的史诗级“翻车”现场吗?因朱丹在主持某颁奖盛典时,接连叫错艺名字,而一不小心霸占了全网热搜。


先是把模特张丽娜错叫成周丽娜。


然后又对古力娜扎、迪丽热巴傻傻分不清楚。


还把林允喊成了林允儿……


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你以为这就完了?并没有!


一周后,朱丹又又又“翻车”了。在节(车)目(祸)现场,将陈立农错叫成了赵立农,把马思纯喊成了“王思纯”,后来又改口叫“马思恒”。


总之这一系列操作,成功的让不少人相信“孕傻”这件事是真实存在的。


“翻车”事故后,朱丹接连发了三条道歉微博,表达自己的紧张和压力,自嘲“有朋友安慰我,等宝宝三岁就好了。”


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不过话说回来,女明星失误还可以发微博撒个娇说自己是“一孕傻三年”,并得到很多人的谅解。但普通妈妈就不一样了,她们还需要付出好几倍的努力,需要迅速掌握技能、需要战胜本能和身体承受的极限,才能体面地回到原来的轨道,应付自如。


因为,生活并不会因为你生了孩子就为你改变。


经常听身边的新晋宝妈这样吐槽自己的孕傻经历:


“坐车看错时间没赶上车,剥完皮随手把桔子扔垃圾桶里皮放嘴里,天天不是在找钥匙就是在找手机,突然发现昨天药还多吃了一次。”

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自从有了娃,相信宝妈们都有过似曾相识的经历。


丢三落四,反应迟钝,说过的事转身就忘,还能整出各种无法想象的无厘头事件……每个尴尬时刻,每个智商感人时刻,宝妈们都不得不调侃一句“一孕傻三年”解围,就这样再一次完美完全验证了真实性!


关于女性“一孕傻三年”,说了这么多年,说的这么顺理成章,难道真的有什么科学依据吗?


为什么会有「孕傻」?


其实你不知道的是: “一孕傻三年”,这句话只说对了一半


不管大家信不信传统“一孕傻三年”的说法,事实上,的确有大约80%以上的女性抱怨过在孕期和产后经历记忆力衰退(俗称大脑不太听使唤)的症状,官方一点称之为“孕脑”。


「孕傻」产生的原因,在学术界尚未形成一个公认的结论。有研究发现,“一孕傻三年”不是开玩笑,而是真的存在。它是人类进化的结果,通过改变女性大脑,让妈妈尽快适应有宝宝的生活,把关注点放在宝宝身上,不要太为其他乱七八糟的事情费神。也有研究发现,怀孕能使大脑结构发生重大变化——大脑灰质容积减少。


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如图所示:未育女性作为对照组,整体呈灰色。怀孕女性(不管是自然怀孕还是人工受孕)明显出现颜色变化,颜色越深,代表灰质变化程度越大。


而大脑灰质容积的改变,有助于消除母亲对新生儿的敌意,使得母亲更容易与婴儿产生依恋关系,并让女性更快适应母亲的新角色,更专注婴儿的需求。


换句话说,“孕脑”是生物学上女性为了迎接母亲新角色而做出的牺牲。


“卸货”后,胎儿、激素的影响逐渐消失,随着孩子长大,生活逐渐规律,护理需求低,睡眠、压力也会逐渐恢复稳定。它们对大脑灰质的影响逐渐消失,认知能力也会随之恢复。


当然,「孕傻」是可以恢复的,而且可能用不了 3 年这么久,1 年也就差不多了。


甚至还有研究人员指出,经历过“孕脑”之后,女性的大脑非但没有“亏损”,反而在脑神经元的产生和可塑性方面有所“盈余”。


换句话说,别看这三年傻,过后更聪明。祸兮福之所倚啊。


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那么,宝爸宝妈该怎么做?


“从现在开始停止,“一孕傻三年”的自我暗示与调侃。”


美国杨百翰大学Michael Larson团队的研究表明,没有发现孕期和生产后的女性有任何认知受损的迹象。


值得注意的是,无论这些女性是自然受孕还是通过试管婴儿助孕,得出的结论均一致。


所谓孕妇们主观感觉上的“傻”,更多是因为社会影响、传统观念使得孕妈给自己预设了“变傻”的判断。而孕期一些暂时性的生理改变,也使得这种观念被强化了。


所以,孕妈们无需过于担心自己的智力会受到怀孕的影响,更不要把“一孕傻三年”这句调侃挂在嘴边,对自己进行心理暗示,认为这是一种很正常的生理现状,完全不对,我们要从现在开始停止这种无科学依据的“暗示”。


“注意饮食,保持心情愉悦,尽量多睡一点。为了更好的爱孩子,更要好好的照顾自己。”


1、好好吃饭:摄入足够的含有磷脂和脂肪酸的食物,如大豆、蛋黄、瘦肉等,保证营养。因为很多妈妈吃饭都是等孩子吃完,自己随便吃几口,又要忙别的了。请好好爱护自己,只有自己身体也好好的,才能更好的照顾孩子,不是吗?


2、尽量多睡:生娃后,世界上的妈妈只分两种:缺觉的,以及非常缺觉的!实际情况也确实是这样。但是我们可以让爸爸,或者家里的老人帮忙,进行轮流照顾。


曾经贾静雯的老公修杰楷就表示:老婆为了照顾孩子,经常睡不好,可以就由他来代劳帮孩子换尿布等,让老婆好好休息。


3、多与家人朋友交流,保持心情愉悦:不论是吐槽也好,发泄也好,都不要让自己闷着、忍着。多交流,多沟通,让自己的精神得到放松。或者加入我们的妈妈活动与育儿交流的社群,和其他有经验的妈妈多交流,得到更多的育儿经验。


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女性从怀孕开始就已经开启了母亲的角色,等到孩子出生,母亲直接进入角色,而男性感知到自己是一位父亲,一般是从孩子出生才开始。


身为女人,既不想做女超人、也不想一怀孕就被歧视智商,只想做个压力别太大的普通人就好啊!不要被迫伟大,不要惯性贬低。仅此而已。


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