演员刘诗诗大家一定都很熟悉了，被大家称为“85后四大花旦之一”，一直以来都是认真演戏不炒作。自从去年刘诗诗宣布怀孕之后就很少出现在大众的视野中，升级当妈妈后更是减少了活动。

女神刘诗诗自从公布了产子的消息以来，鲜少在公众场合露面，仿佛一下子就成了娱乐圈的“失踪人口”。

不过近日，刘诗诗产后首度现身机场。照片中，她气色红润，身材也十分的窈窕匀称，可以看出她产后精神状态非常好，戴棒球帽推着行李昂首阔步，整个人状态绝佳。虽然身着一身休闲舒适的装扮，但依然难掩她出众的气质，整个人看上去都十分的清新脱俗、元气满满。

看到她的全身照更是让人秒变柠檬~ 不光身材窈窕匀称，四肢还纤瘦修长……

不过最令人羡慕的她那透白到发光的肌肤，高清镜头下她的皮肤也相当能打！她不但拥有“发光肌”且皮肤细腻根本看不出任何瑕疵，高清镜头足以证明。

对于刚生完孩子5个月的刘诗诗，皮肤状态依旧好到爆啊！用鸡蛋般白嫩的肌肤来形容，一点都不过分。真是实现了逆龄生长，为此只想说：好好保养真是太重要了。

全智贤和韩佳人在产后反而比生产前更美，证明了护理皮肤的重要性。

而现实生活中的大多数女性，在生完孩子之后，会发现自己的皮肤状态越来越差，肌肤开始出现黯哑、衰老、粗糙、细纹等肌肤问题，这是由于女性孕期雌激素大量增加，再加上分娩时消耗了大量的体力和精力，身体机能开始减弱，肌肤的状况也会随着营养的流失开始每况愈下。皮肤逐渐变得暗淡无光，缺乏血色，成了“黄脸婆”。

谢娜自从生了孩子以后，尤其是刚复出那会真的可以算是“换脸”了。脸部干瘪松弛的比较严重，法令纹也加深了，眼角的疲态藏都藏不住，其实这也是大多数产后妈妈的现状。

出现这些问题的原因在于，产后妈妈没有好好护理皮肤。因此，产后妈妈不仅是要恢复身体健康和身材，还要护理好皮肤。

拒做“黄脸婆”，产后皮肤护理法则

1、好皮肤，吃出来

生孩子让女性气血消耗严重，虚弱的身体从而让辣妈们的肌肤开始出现各种问题。多食用薏仁、小米、红糖、红豆、猪肝这类通血脉，养五脏的食物，适用于气血虚弱的辣妈们。另外皮肤护理离不开新鲜的蔬菜和水果，这样可以很好的补充维生素C，让皮肤变得光滑细腻。

2、休息是法宝

妈妈们想保持肌肤年轻态，拒绝“熬夜”很重要！在晚10点到11点是肝脏需要完成新陈代谢的时间段，所以这个时间段应该要进入睡眠状态，让身体有足够的休息时间。 长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，而内分泌失调会使辣妈们的肌肤干燥、弹性差、暗淡无光，更有甚者会出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

3、清洁，保湿，防晒“三部曲”

1）清洁

选择一款适合自己的清洁产品，通常以中性或弱酸性的氨基酸洁面为宜。好的清洁产品能够有效去除污物和油脂，使毛孔通畅，达到更好的护肤效果。用温水将脸轻轻拍湿，再将洁面产品以旋转的方式，由下往上洗揉面部，特别是容易出油的额、鼻、口周这一“T”字部位，稍加以指腹轻推，将毛孔内的污垢油脂清洁带出。

2）保湿

皮肤保养一定要重视夜间的护肤工作，在晚上睡前做好洁面护理后，使用一款保湿精华素进行涂抹，搭配按摩的手法促进肌肤吸收，有助于增强皮肤抵抗力，维持皮肤的保湿弹性状态。进而预防皮肤干燥的现象产生。此外，新妈妈不妨在卧室里摆放一个加湿器，能在空气中加湿，对舒缓脸部皮肤水分大量流失很有帮助哦~

3）防晒

紫外线可是女性美丽的宿敌，它会诱发黑色素活性，而且也容易出现阳光晒斑，对于各位新妈咪来说，尽量还是少晒太阳哦~如果在上午10点到下午2点之间需要出门，一定涂好防晒霜。

皮肤护理，是不少女性一辈子都在坚持的习惯。在这个看脸的时代，产后妈妈必须重视护肤，保住自己的颜值，才能做个漂亮自信的女人。