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曝林志玲已怀孕?为何女明星怀孕只胖肚子,不长肉?这份孕期攻略请收下

阅读量:418 发布人:孕旅国际

自打婚后就很少再出现在大众视野的志玲姐姐,近日突然传出“已怀孕”的消息,一时间引起网上热议,听到这个消息,小编却不觉得有多么意外,毕竟前阵子就曝出来志玲姐姐已经在做试管婴儿了。


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据台媒报道,台北市长柯文哲在接受媒体访问的时候,脱口而出透露林志玲已经怀孕的消息,并表示此消息是听台大医生讲的。虽然小编也无法确认此消息是真是假,但既然是台大医生的爆料,还是有几分可信度的,不过在真相还未真正地浮出水面之前,咱们还是愉快的坐等吃瓜吧……


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但就在前几日志玲姐姐开工就被媒体拍到的小腹微隆的照片,一向对身材管理要求很严格的志玲姐姐,绝不会允许自己有小肚子的,就算是婚后幸福“肥”也不会只胖肚子啊! 


不过话说回来,对于怀孕这种事儿发胖本来都是无可厚非的,毕竟为了宝宝,营养一样都不敢少,一丁点都不敢累着,一切都是以孕妇为大!为何女明星怀孕好多都只长肚子,不长肉呢?就连产后身材也跟之前没什么变化。再看看我们的小肚子,没生孩子却跟......

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就如产后复出的刘诗诗,产后短短2个月,就美出了新高度!外面很随意地披上一件开衫,天鹅颈和锁骨一览无余。


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身形外貌依旧高贵美丽,这哪里看得出是30+岁刚生完孩子的妈呀!简直如20出头的精致女孩!怪不得在大家的印象里,好像每次女明星生孩子都跟玩一样,孕期不仅不会身材走样,还一个个皮肤都白皙又细腻,生完更是状态满分。


挺孕肚办派对的昆凌,依旧美如女神,如果不是看到肚子,几乎根本看不出来她怀孕了,身材依旧宛如少女,模样依旧娇俏可人。 


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在孕期,昆凌还是一样接拍广告,出席代言活动等等,孕期的她除了肚子大了点,身材丝毫没有变化!难怪周董婚后都成了炫妻炫娃狂魔,他对昆凌这位娇妻甚是喜爱。 


孙怡在怀孕期间和丈夫董子健手拉手上街游玩,不看正面真的不知道孙怡怀孕了,身材依旧苗条纤瘦,一双大长腿更是抢镜!这真是怀孕不胖四肢,只胖了个肚子啊~


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同样都是怀孕,女明星们在孕期的身材依旧能保持的这么好,而我们自己却在孕期间胖了很多?为什么我们凡人就感觉如此艰难??其实,只要科学、合理地做好规划,一样可以度过精彩的孕期,不必再艳羡明星的好身材!牢记这三点,你也可以像她们一样在孕期保持好身材!


一、不要盲目增加食量


很多孕妈在怀孕期间,觉得肚子里面多了一个宝宝,无论吃什么食物都会算上小宝宝的一份,这样就增加了热量的摄入。还有些孕妈为了产后乳汁的分泌以及宝宝皮肤等等,会大量的摄入一些高蛋白高脂肪类的食物,其实宝宝并不需要那么多热量,如果摄入过多,只会导致多余的热量完全堆积在孕妈的身上,从而引起孕期肥胖。


要知道,孕期体重增长过多,很容易会引起糖尿病,高血压等一系列妊娠并发症,千万不要为了爱子心切而乱补一通。


二、适当运动


孕妈们担心运动过量会导致胎位不稳,影响到胎儿的健康,其实保持良好的运动频率,反而有利于自身和宝宝的健康,同时还能避免孕期肥胖。


我们熟悉的明星姚晨,在怀二胎时,依旧坚持在健身房撸铁,怪不得《都挺好》中的苏明玉身材依旧那么飒呢,飒到一个女王归来!台湾明星陈意涵在孕期就依旧坚持运动,整个生产过程非常顺利。可能这就是明星们产后恢复快的原因之一吧!


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所以孕妈可以根据自己的身体条件,尝试一些基础的孕期运动,例如瑜伽,对于孕期的身心都是十分有益的。


三、定期体检,随时注意自己身体状况 


其实很多孕妈的孕期肥胖不一定是真正意义上的胖,而是怀孕以后出现的水肿,这种情况不用太过担心,放松心态就好,也不用刻意的去减少饮水量,要知道充足的水分才能稳定孕妈的身体新陈代谢,只需要适当控制汤水的摄入量就好。


孕妈们只要牢记住以上三点,孕期就不会胖太多,在这里,孕旅也祝愿各位孕妈们都能平安健康的生下宝宝,美丽依旧。



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