试管助孕科普：备孕中应该怎样增加怀孕概率？

女性生理周期，即月经周期，为一个月，约28天～30天。理论上，女性的一个月经周期只有一次排卵，且大部分女性只排一枚卵子。如何增加怀孕的概率呢？

最佳的受孕时期对备孕中的女性来说至关重要。女性存在受孕期，并不是每天都能成功受孕的，但这个受孕期又很宽，并不是限定某天、某时才能怀孕的。每个月，卵泡都在经历成长、成熟、排出及随后受精或退化的过程。

只有在卵泡排出的前后几天，即受孕期，有正常性生活，排出的卵子才能够和从亿万候选者中脱颖而出的精子结合，形成受精卵，孕育出健康的宝宝。精子哥可以在“约会地点”等上几天几夜，如果约会时间错开了，当月就很难怀上孩子了。但是这个月错过了，下个月还可能会碰上，这半年失约了，1～2年内总能遇上。所以“不孕”不是按月算的，而是按年算的。

如果似乎约会很难，久也不孕，就要注意算好时间了。卵巢排卵是一个瞬间的事件，不要想那么精确捕捉，大概知道女方排卵期在那个时间段就很好了。

如何检测排卵？

对于月经周期规律28天～30天的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天；对于月经不那么规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。另外可结合基础体温和宫颈粘液观察来推测排卵日。你就可以有计划地在排卵前后同房。

1、基础体温测定法

基础体温测定时，体温升高前的最低的那一天就是排卵日。一般在排卵后，由于孕激素的作用，体温会有0.2～0.5℃的升高。所以根据基础体温的变化，就可以判断排卵日。需要注意的是，基础体温需在每天睡醒后立即（在起床、进行任何活动和吃任何东西之前）测量，并记录在相应的表格中。如果测基础体温影响到你的睡眠和情绪，那就算了吧，不测了。

2、宫颈粘液观察法

另一种比较简单的方法就是观察自己的白带情况，当白带量多，宫颈粘液稀薄，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日。可不要神经兮兮地一天到晚盯着内裤哦。

3、试纸测定法

目前市场上流行的LH试纸，使用也较方便。LH检测试纸能准确地检测出黄体生成素（LH）的峰值水平，使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。强阳性后约1～2天为排卵日。如果周期不准确，劝你不要用这个试纸，因为排卵日不一定容易“逮到”，一连7～8天每天早晨测尿，可能让你精神崩溃，上班迟到。

以上方法都可用于推算排卵期，简便易行，但无法得知卵泡发育状况如何，是否可排出。有生育困难的夫妇，最好到生殖中心行超声监测排卵，明确卵泡及子宫内膜发育状况，更好地把握排卵日，有助于自然受孕。但这个检查也只能描述当月的排卵情况，有的小伙伴是偶然排卵好，有的是偶然排卵不好，因此偶然一个周期监测并不能代表全年的常规情况。参考月经周期情况，分别多几个周期监测可能有价值。

排卵的B超监测

对于月经规律的女性，如曾行超声监测提示卵泡发育良好，则并非每月都要监测，可自行估算推测排卵期即可。而月经周期稀发、排卵障碍或卵泡发育不良的女性，则需行药物促排卵后，超声监测排卵，以了解卵泡及内膜发育情况。卵泡成熟日，医生会予注射绒毛膜促性腺激素（hCG），

（1）可促进卵泡排出；

（2）更好地控制排卵时间，hCG注射后约36～40小时；

（3）排卵后适当给些黄体酮，虽然没有证据一定有益，预防性用一点也不为过。

注射hCG前后可开始同房试孕。注意可千万不要定时定点地强制同房哦，太过于刻意，或者紧张，不利于受孕，更糟的是会对未来的夫妇生活质量产生恶性影响。

排卵后需经历受精和着床两个最重要的步骤，才能受孕。所谓着床即胚胎粘附于子宫内膜上皮并侵入内膜基质的生理过程。着床成功需要功能正常的胚胎、可容受的子宫内膜、母体与胚胎组织的互动,其机制十分复杂，也是目前的研究难点。自然周期中人类子宫内膜仅于黄体期有特定时间接受胚胎植入，称为着床或植入窗。即子宫对于胚胎植入容受性最好的时期，通常在排卵后7～10天。此时，除了子宫内膜达一定的厚度（>7～8mm），还需要黄体分泌的孕激素的“滋润”。

生命的孕育是一件神圣的事情，虽然有多种辅助方法助孕，但并不是100%可以确保怀孕。请您在备孕的过程中，保持良好的心态，静待花开。