宝宝牙膏怎么选？海外试管婴儿专家支招~

面对琳琅满目的牙膏，爸爸妈妈们是否又陷入了纠结和无措中？牙膏如何选择？请听我慢慢道来。

牙膏的基本作用和主要成分

虽然市面上的牙膏品牌众多，令人眼花缭乱。但作为刷牙的辅助剂，牙膏的基本作用大同小异，主要有以下几点：

1.增强牙刷去除食物残渣、软垢和牙菌斑的效果，保持牙齿清洁、美观、健康。

2.消除或减轻口腔异味，使口气清新。

既然牙膏能起到清洁牙齿、清新口气的作用，那么它是如何起作用的呢？让我们看看牙膏的基本成分吧！

各种品牌牙膏的基本成分其实都是类似的，即包括摩擦剂、洁净剂、润滑剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水。另外，根据不同的目的加入一些有保健作用的制剂。

首先说说摩擦剂。摩擦剂是牙膏的主要组成部分，占20%～60%，由碳酸钙、磷酸氢钙、氢氧化铝、焦磷酸钙、二氧化硅等组成，主要作用是通过刷牙动作，使摩擦剂在牙面起到摩擦作用，去除菌斑、色素、食物残屑，使牙面光洁。这是我们刷牙时使用牙膏最主要的目的。

其次是清洁剂。清洁剂也称发泡剂或表面活化剂，也就是我们刷牙时候冒出的牙膏泡泡的来源。主要有月桂醇硫酸钠、n-十二烷基氨酸钠、椰子单酸甘油酯磺酸钠，其百分比在1%～2%，它的主要作用为降低表面张力，增进洁净效果，浸松牙面附着物，使残屑乳化和悬浮，发泡利于除去食物残屑。

此外还有润湿剂和胶黏剂。它们的主要作用是维持一定湿度，使呈膏状，防止在空气中脱水，延迟变干，并稳定膏体，以阻止微生物生长。

防腐剂的作用也是防止细菌生长，膏体变质，膏体硬化，延长储存期限。

芳香剂主要有薄荷、留兰香等，使牙膏的味道清新、爽口。

甜味剂提供易为人们接受的味道，必须无致龋性，常用人造无致龋性甜味剂，但不是所有牙膏都有。

不同种类的牙膏

防龋牙膏：其中以含氟牙膏为主，氟可以降低釉质在酸中的溶解度，增强釉质再矿化，预防龋齿发生。常用在牙膏中的氟有氟化钠（NaF）、单氟磷酸钠（SMFP）等，这些成分通常在牙膏的包装上会注明。

抗菌牙膏：很多牙膏产品中添加了抗菌成分。虽然这些产品不是治疗牙龈炎的根本方法，但具有一定抑菌和缓解牙龈炎症的作用。

脱敏牙膏：脱敏牙膏含有降低牙本质过敏的制剂，可以缓解牙本质敏感。这种牙膏根据作用机理主要分为两类。一类是以可溶性钾盐为主，如硝酸钾。硝酸钾直接作用于感觉神经细胞外部，抑制神经疼痛信号传导，从而减轻痛觉。但含钾牙膏不能连续使用超过4周，因为钾离子会使痛觉神经麻木，可能会延误其他口腔问题的发现。另一类是抗牙本质过敏牙膏，通过阻塞暴露的牙本质小管口，阻隔外界刺激，从而降低牙齿敏感性，缓解疼痛。

美白牙膏：牙齿的着色，有外源性和内源性两种。外源性是指外界的食物或抽烟等引起的牙面变色。美白牙膏中的特殊摩擦剂和化学制剂，能够去除这些外源性着色，从而达到增白效果。而内源性的牙齿着色，是指牙齿内部结构发生的着色，比如四环素药物沉积在牙本质，形成暗灰色的四环素牙。这类着色需要使用过氧化物成分，需在临床医生指导下使用。

中草药牙膏：如牙膏中加入黄芩、厚朴等。中草药牙膏的品种较多，有些已被证实有一定的抑菌作用，但缺乏大量的临床试验研究的直接证据，其作用机制也尚不清楚。故仍需进一步研究。

目前，含氟牙膏和含有其他活性成分的药物牙膏已在世界范围内广泛使用，几乎完全取代了普通牙膏。而儿童含氟牙膏，则以防龋为主要目的，主要成分亦同成人含氟牙膏，但牙膏中氟的浓度会略低。有些婴幼儿牙膏不加氟，以避免婴儿对氟的误吞。儿童牙膏多根据孩子的特点增加不同的口味。

对牙膏的选择，应遵从医生指导，根据个人的不同口腔健康情况，从效果与安全性、专业人员与机构的认可度、香型可接受程度以及价格的可承担程度考虑。爸爸妈妈们为孩子选择牙膏时，也应根据孩子的年龄和具体口内牙齿情况，遵从医生的建议，选择含氟或含有其他有效成分的牙膏。孩子对口味的偏好也是家长选择牙膏的一个参考。

最后，需要强调的一点是，任何牙膏都是牙齿清洁的辅助剂，如果不能保证有效的刷牙方法和时间，再贵再名牌的牙膏都是起不到作用的。良好的口腔清洁意识、医生的指导、合适的牙刷牙膏等清洁用品，这样三体合一才是一口整齐洁白牙齿的保障！

护牙小贴士

◇ 牙膏的主要成分是摩擦剂和清洁剂，因此牙膏的主要作用是辅助刷牙，清洁牙面。

◇ 各种特效作用的牙膏都是在摩擦剂和清洁剂之外，添加了一定的有效成分。

◇ 没有正确的刷牙方法和足够的刷牙时间，再特效的牙膏也起不到作用。